Именно во сне происходят:
выработка важных гормонов
укрепление иммунитета
восстановление нервной системы
восстановление клеток и тканей
обработка информации и памяти
регуляция обмена веществ
восстановление сердечно-сосудистой системы
психологическое восстановление